20 lat

37 lat 86 kg 174 cm Biceps 43 Talia 85 Udo 61 Klatka 118 10 lat Staz Weglowodany tluszcze bialko Jeden cykl 15 mies enathat Na odblok wszedlem w tym tyg 20%tluszczu Szczupla budowa Bez tendencji do tycia Bez tendencji do lysienia Stan zdrowia b dobry Wynikow silowych nie znam Klatka ok 130 Przysiad 150 Nierobie martwego ciagu

[...] marnej jakości wina. Pani Lilianna wydała mu 2 zł reszty. To poproszę jedno losowanie Dużego Lotka - rzucił w stronę ekspedientki. Nie miał przygotowanych wcześniej liczb, dlatego poprosił o los na chybił trafił. Automat wybrał 22, 27, 28, 30, 35 i 41. Klient wrzucił kupon do kieszeni i wyszedł. Podczas wieczornego losowania w warszawskim studio [...]

ja tam aktualnie nie mam gdzie wyjsc! a poza tym dzis jestem i z checia bym sie naiebal tylko przez nastepne 2 tyg mial bym wyżute ze sie napilem a hvj z tym jutro mi przejdzie, tylko ze spaniem bedzie dzis ciezko! narazie grubasy!!! EDIT mature to z 10 lat temu pisalem Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-20 00:35:34

[...] osiągnie piękno swojej sylwetki dopiero po 30, bo taki jest rozwój człowieka, ale można to przyspieszyć kosztem proporcjonalności mężczyzny.Taka jest moda, mięśnie u 20 paro-latków sztucznie wyhodowane, Michał Anioł nie wziąłby sobie takiego pseudo mięśniaka na modela, on znał bardzo dobrze anatomię, poza tym w czasach star. Rzymu wojownicy, czy [...]

małe sprostowanie odnośnie wieku Molnara,ma 28 lat nie jak wszyscy myślelismy 20.błąd był w tabeli na GP Pepa.

FRANK HILLEBRAND nie zyje. Mistrz swiata amatorow z roku 1989 i siodmy na Mr.O 1990, zawodnik i trener - Frank Hillebrand zmarl na atak serca wczoraj na silowni Gold's Gym w Las Vegas. Mial niespelna 46 lat Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-02-20 08:25:35

http://www.youtube.com/watch?v=6336kU2NR-c&feature=player_embedded Wiekszosc zapewne zna Monice Brant. Pani ma 40 lat i startuje juz 20.

[...] wywiadzie dla "Los Angeles Times" Schwarzenegger powiedział "Gdy przestałem pełnić funkcje gubernatora postanowiłem opowiedzieć żonie co zdarzyło się dziesięć lat temu - biorę pełną odpowiedzialność za cały ból który wyrządziłem, poprosiłem również żonę i dzieci o wybaczenie". ps: nie można Źródła podawać ? Zmieniony przez - [...]

http://www.youtube.com/watch?v=LzM5wc_MlNo&feature=related Chłopaki na tym wcześniejszym filmiku treningowym o tytule Old Skool co tu wrzuciliście wszyscy imponują.Lecz popatrzcie na to,to Olympia 88 , niecałe 15 lat temu.Oni mają super formę(dobra rzezba),ale zaryzykuje stwierdzenie,że amatorzy ma poziomie światowym,tradycyjni mistrzowie Polski [...]

Tak się zastanawiałem jak mu się powodzi i widzę ze nie najgorzej :D taki wiek i taka forma. Ciekaw jestem jak zdołał utrzymać aż taka forme bo chyba od mlodych dosc lat startuje. A tak trąbią że od koksu itd sie nie dozyje 50-60 :) a tutaj jak widac trzyma się swietnie jak paru innych. Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-03-20 16:19:30

Osobiście odradzam ci używania wszelkich dopalaczy aż do 20-25 lat, ale to już twoja sprawa. Białko, gainery mogą być na braki w diecie jak najbardziej. Ja ci mówię z doświadczenia, tylko żebyś się za parę lat nie zdziwił. Zmieniony przez - MariuszP w dniu 2012-08-23 09:37:58

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48420778d6f746ebb9fe03f330aa0849.jpg Me: Last question, during your last Mr Olympia, you had a lat injury, right? Ronnie: Yup, at the last Mr Olympia, I was in so much pain I could barely flex my abs. What happened was I had a herniated disc back in 1996. It has [...]

Łapa nie jak za dawnych lat ale spokojnie mysle ze jest z 47 ~ i to wyciete przedramie tez wielkie https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/548539_613100692052371_1655686704_n.jpg Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-05-18 13:20:13

no moza, i zadnego rasizmu w tym nie ma, oni sie mnoza na potege, tylko po to by nie robic i socjal brac za dzieciaki, wiem co mowie bo zyje obok nich 8 lat, wiadomo ze nie mozna wszystkich jedna miara robic, ale niestety 99 na 100 czarnych tak ma. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-11-20 18:22:29

no 5 lat albo i wczesniej ceny bigstara byly w granicach 100zl za spodnie, 70 za bluze i 20-40 za koszulke i to bylo do przyjecia a co do levisow - sa niezniszczalne, mialem kilka par przez ladnych pare lat za malolata pozniej zaczalem cwiczyc nogi i moge zapomniec o levisach , przynajmniej do czasu ekstremalnego wyciecia

[...] zdaniem najlepsza opcja. Jak ktoś nie ma takich problemów i nigdy nie miał - to powinien robić tak jak mu najwygodniej i jak najlepiej czuje. ja miałem problem spory parę lat temu. Dałem radę się tego problemu pozbyć i nie chcę wracać do takiego stanu już nigdy. No i ta wersja mi to umożliwia nawet na wielkich sztangielkach powyżej 100 kg. [...]

Siema. Chciałbym się do wiedzieć co jest lepsze: kickboxing czy boks (takie mam możliwości ) dodam ze moim celem jest umiejętność walki ale na ulicy a nie na ringu, chyba że jest w okolicy Wołomina klub z muay thai jeśli jest to proszę o informacje. Mam 15 lat, 174 cm, 64 cm. Z góry dzięki Zmieniony przez - -Dawid95- w dniu 2009-11-18 15:11:20

Ja jak najbardziej, tak, mam problem z alkoholem. Całe moje życie rodzinne szkolne itd to syf, trochę patologia zachowań, jak miałem te 20 parę lat to potrafiłem pić 4 miesiące codziennie tylko że nie od rana. Potem stopniowo zacząłem z tego wyłazić idąc w sport. Początki były bardzo trudne, ale dałem radę w jakiś tam sposób. Dziś została sobota z [...]

[...] ale dieta bardziej mi sie kojarzy z odchudzaniem mojej mamy a nie z pakowaniem wiem ze to przymus ale mi bardziej zalezy na rozciagnieciu kosci heh, pierw rozszerzyc ta klatke "gimnazjalisty" a nie bic na tym mięcho.. ostro chudy jestem nadal a nie bylem ;p rozserzyc klatke z porzdu zeby odleglosc miedzy jednym sutkiem a drugim to [...]

Siema. Kupiłem ostatnio Thermo Speed Extreme 180 tabletek. Mam 16 lat, 180 cm wzrostu i ważę ponad 90 kg. Jak dawkować ten spalacz i w jakich porach dnia ? Mój plan na cały tydzień: Poniedziałek - Trening SW (kickboxing) 20.00-21.30... po treningu rowerek STACJONARNY 30-40 minut Wtorek - Wieczorem bieganie truchtem 30-40 minut Środa - to samo w [...]